你的身体值得你投资

作者: zpp 分类: 人间奇趣 发布时间: 2014/03/16 578 次阅读 点击这里关注论天地

u=3903794286,3020327281&fm=23&gp=0寒冬一过,春天的脚步声越来越近。人们迫不及待的脱去厚重的棉衣,迎接春天的到来。但“春光无限好,只是病菌多”。经过严冬,人的免疫力均有明显的下降,这就为蠢蠢欲动的病菌铺好了温床,大家应提高警惕,预防疾病侵袭。春季病菌繁衍,养身要疏肝健脾啊。

  各种疾病来报道

春季是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,加上天气忽冷忽热,人们抵御寒邪的能力有所减弱,造成感冒、支气管炎等呼吸系统疾病患者增多。麻疹、腮腺炎、猩红热等传染病也到了流行传染的高峰期。所谓“冬病春发”,春季也是各种慢性疾病复发时期。像哮喘、肺气肿等呼吸系统慢性病,慢性胃炎、肝炎等消化道疾病,以及中风、冠心病等心脑血管疾病,还有风湿病、关节炎、旧伤发作、精神病等都是这季节最容易复发的。

  儿童预防要做好

乍暖还寒、风凉气躁,体抗力较弱的孩子们,十分容易受到病毒和细菌的侵袭。2月24日,记者前往市医院儿科了解儿童患病就医情况,儿科主治医师龚洪梅在百忙之中接受了记者的采访。她对记者说,这几天由于呼吸道感染而发病的患者明显增多,大部分为三周岁以下的婴幼儿,症状为发烧、咳嗽等。对于一般患者我们建议以口服药治疗为主,病情相对严重的就需要输液治疗了。建议家长们要合理安排孩子的饮食,注意保暖,多通风,少去人多的公共场所,多呼吸新鲜空气,增强对疾病的免疫力。

  简单妙招要记牢

相关专业人士提醒:春季天气温暖宜人,但切忌减衣过速,老人常说“春捂秋冻”还是很有道理的,穿衣标准以手温暖,脊背无汗为适宜;饮食养生则以疏肝健脾为主,宜清淡,忌油腻、生冷、辛辣刺激性食物,并适量补充维生素;日常出门应佩戴口罩,既能保护自己不被病毒侵袭,对于已经患病的人群,还能防止病毒的外传;勤洗手,勤通风,定期为家里做消毒,外出回家应用淡盐水或清水充分漱口,来清除口腔里的大量细菌;加强日常锻炼,多做有氧运动及手脚按摩,促进血液循环,增强身体免疫力。

可怕的病菌藏在春暖花开的背后,时刻威胁着我们的健康。在冷暖空气频繁交汇的日子里,望广大市民注意健康保养,做好疾病预防。

 

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